Miért alakul ki az ínhüvelygyulladás, és hogyan szabadulj meg tőle?
Az ínhüvelygyulladás az inakat alagútszerűen beburkoló ínhüvely fájdalommal, húzódással, súlyosabb esetben hóropogásszerű dörzsölő érzéssel és hanggal kísért állapota.
Az ínhüvelygyulladás kialakulásának leggyakoribb oka a monoton, folyamatosan ismétlődő mozdulatok, pl. a gépelés, a telefon vagy a játékkonzol nyomkodása, rendszeresen ismétlődő mozdulatokból álló házimunka vagy komolyabb fizikai igénybevétel. Például képzeld el, hogy egy szenvedélyes teniszező vagy, aki hirtelen fájdalmat érzel a csuklódban minden alkalommal, amikor ütést indítasz. Ez a fájdalom nem csak a sportolást, hanem a szabadidős tevékenységeket és a mindennapi életedet is megnehezíti, mint pl. egy csésze kávé kézbevétele, az autóvezetés vagy a bevásárlás. Ilyen esetekben nagy valószínűséggel ínhüvelygyulladásról beszélünk. Szerencsére létezik hatékony terápiás módszer a gyógyulás érdekében: az ANF terápia (ANF Therapy®), így nincs szükség arra, hogy folyamatosan szenvedj a fájdalomtól és korlátozva érezd magad a mindennapi tevékenységek során.
Az ínhüvelygyulladás tünetei. Te is érintett vagy?
Az ínhüvelygyulladás gyakori rendellenesség, különösen a kézfejeknél, de potenciálisan bármelyik testrészünket érintheti. Úgy is tekinthetünk rá, mint a csukló „teniszkönyökére”, azaz a túlerőltetés által kiváltott gyulladásos megbetegedésre. Ezért is különösen fontos, hogy ha ínhüvelygyulladásod van, mielőbb célzott és hatékony kezelést kapj.
Ínhüvelygyulladás állhat a háttérben a következő tünetek esetén
- ínhüvely duzzanat és feszülés, esetleg bőrpír az adott területen
- fájdalom és égő érzés az érintett ízület környékén
- az érintett ízület mozgáspályájának beszűkülése
- roppanó, súlyosabb esetben hóropogásszerű hang a gyulladt ínhüvely által érintett ízület felett
- súlyos, illetve akut esetben magas láz
A betegség kialakulásának okai
Az ínhüvelygyulladás alapvetően két okra vezethető vissza:
- Leggyakrabban a monoton, folyamatosan ismétlődő mozgás váltja ki – lassan alakul ki, és kezeletlenül krónikussá válhat.
- Fertőzés (pl. szúrás okozta seb) vagy környező szöveti gyulladás ínhüvelyre történő átterjedése okozza – hirtelen, akut módon jelentkezik.
Ha szeretnéd megelőzni a betegség kialakulását, kerüld a túl sokáig tartó egyoldalú tevékenységeket. Ha pl. gépelsz, időről időre tarts pihenőt, és közben mozgasd át az ujjaidat és a kézfejedet. Ugyanez a helyzet akkor is, ha fát vágsz vagy épp ablakot pucolsz. A lényeg, hogy törd meg a monotonitást és jól mozgasd át az érintett területeket.
Az ínhüvelygyulladás kezelése a Personal Bestnél
A Personal Best Mozgásszervi Rendelőben az akut és a krónikus ínhüvelygyulladás kezelésére – amennyiben nincs kizáró ok – személyre szabott ANF terápiát (ANF Therapy®) alkalmazzuk. Az ANF terápiával szakembereink jelentős eredményeket érnek el a különböző csont-, ízületi és izomproblémákkal, valamint ínhüvelygyulladással hozzánk forduló pácienseknél a fájdalom és a gyulladás enyhítésében, illetve megszüntetésében.
Ehhez első lépésként egy komplex csont, ízületi és izom állapotfelmérést végzünk, a probléma azonosítása érdekében, ami magába foglalja az anamnézist (a kórtörténet felvételét), a fizikális (kézi) vizsgálatot, és szükség esetén képalkotó, illetve laborvizsgálatokra is javaslatot teszünk.
Az ínhüvelygyulladás azonosítása általában egyszerűbb, mint más mozgásszervi problémáké. Szakembereink számára hamar egyértelművé válik, ha a fájdalom és a gyulladás a túlterhelés vagy a monoton ismétlődő mozdulatok eredménye. Ezért az ínhüvelygyulladás pontos okának ismeretében, a kezelési terv felállítása is gyorsan és hatékonyan történik, minden esetben a páciens állapota és a gyulladás súlyossága alapján. A fájdalom lehet akut (pl. sérülés miatt) vagy krónikus (hosszú ideje tartó vagy időszakosan visszatérő), ezért a kezelési módszertan, illetve a gyógyulási idő eltérő.
Az ANF Terápia alkalmazása során, a tartós eredmény elérése érdekében fontos, hogy pontosan betartsd a szakember által javasolt kezelési tervet, megfelelően kövesd a terápiás javaslatokat és végig csináld a kezelést. Ugyanúgy alkalmas derékfájás, isiász, csípőfájdalom és teniszkönyök kezelésére is.
Akut ínhüvelygyulladás kezelése ANF Terápiával
Akut fájdalom esetén a szervezet 90-95%-ban reagál az ANF Terápiára. A pácienseink többsége már a kezelés első 10 percében jelentős fájdalomcsillapítást tapasztal. Az ANF terápia alkalmazása azért előnyös az akut ínhüvelygyulladás esetén, mert elősegíti a gyors regenerációt és csökkenti a gyulladást, ami hozzájárul a fájdalom enyhítéséhez.
Akut ínhüvelygyulladás esetén az ANF terápia (ANF Therapy®) célja a gyors (akár 10 percen belüli) fájdalomcsillapítás, és a gyulladás csökkentése.
Itt fontos megjegyezni, hogy bár az akut fájdalom gyorsan csillapítható, a teljes gyógyulás érdekében a terápiát nem szabad megszakítani a fájdalom megszűnése után. Minden kezelés alkalmával egy újabb rövid kontroll állapotfelmérés történik, és ha a szakember úgy ítéli meg, hogy a gyógyulási folyamat még nem teljes, további kezelésekre van szükség.
Krónikus ínhüvelygyulladás kezelése ANF terápiával
Krónikus ínhüvelygyulladás esetén, amikor a probléma hátterében a rendszeres és monoton mozdulatok miatti irritáció és gyulladás okozza a fájdalmat a teljes tünetmentességre 1-2 hónapot is várni kell. Ilyen esetben az ANF terápia (ANF Therapy®) során a fájdalom felerősödhet a gyulladás pedig fellángolhat. Ez a terápia része, azt jelzi, hogy a szervezet és az immunrendszer reagál a kezelésre, ezért nem szabad megijedni tőle, ez a teljes folyamat része.
Szeretnénk hangsúlyozni, hogy a szakembereink csak akkor javasolják számodra az ANF terápiát (ANF Therapy®), vagy egyéb kezelési módszert, ha úgy ítélik meg, hogy az valóban hozzájárul a gyógyulásodhoz. Ezt az első alkalommal végzett komplex állapotfelmérés eredményei alapján tudjuk pontosan megítélni.
Krónikus fájdalom és gyulladás esetén fontos, hogy ne hagyd abba a terápiát azért, mert nem tapasztalsz azonnali javulást. A hosszú ideje tartó, visszatérő ínhüvelygyulladás esetén gyakran csak hetekkel vagy hónapokkal később tapasztalható a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatás. A teljes gyógyulás érdekében elengedhetetlen, hogy kitartó és türelmes legyél és végigcsináld a terápiát.
Az ANF terápiát (ANF Therapy®) gyakran alkalmazzuk a krónikus ínhüvelygyulladás kezelésében, mert képes felgyorsítani a szervezet regenerációs folyamatait, csökkenteni a gyulladást és elősegíteni a sérült szövetek normál működésének helyreállítását.
A krónikus ínhüvelygyulladás hatékony kezelése komplex és hosszú távú stratégiát igényel, ami magába foglalja az ANF terápiás alkalmakat és a szakembereink által adott gyakorlati útmutatásokat is. Szakembereink javaslatokat tesznek arra, hogyan módodítsd bizonyos tevékenységeidet és mozdulataidat az érintett inak terhelésének csökkentése érdekében.
Amit még tudnod kell az ANF terápiával történő kezelésről
- A terapeutáink csak akkor alkalmazzák nálad az ANF terápiát, ha megbizonyosodtak arról, hogy ez a legmegfelelőbb módszer az adott probléma kezelésére.
- Figyelem, az ANF terápia (ANF Therapy®) NEM KOMBINÁLHATÓ lökéshullám, ultrahang, mágnes, elektroterápiás és egyéb fizikoterápiás módszerekkel! A pontos részletekről és okokról a szakembereink tájékoztatnak az állapotfelmérés során.
- Amíg fent vannak az ANF eszközök (korongok) kérjük kerüld az RTG, MR, CT alkalmazását az érintett területen. Ha a terápia alatt ilyen vizsgálatra van szükséged az ANF korongokat LE KELL VENNI.
- Az ANF terápia kombinálható olyan fizioterápiás módszerekkel mint a gyógytorna, oszteopátia, manuálterápia, gyógymasszázs, nyirokmasszázs. Bizonyos esetekben javaslatot is teszünk ilyen vagy egyéb kiegészítő terápia alkalmazására.
- Az ANF kezelések időtartama és gyakorisága nagyban függ a fájdalom és az azt kiváltó probléma súlyosságától, az egyedi reakcióidtól, valamint a kezelés során tapasztalt javulástól.
- Bizonyos gyógyszerek alkalmazása esetén a terápia ideje meghosszabbodhat!
- Szakembereink az ANF korongok felhelyezése előtt minden alkalommal precíz kontroll vizsgálatot végeznek. Ez lehetővé teszi, hogy naprakészen követhessék az aktuális egészségi állapotod, és szükség esetén módosítsanak az ANF korongok felhelyezésén vagy az alkalmazott eszközök típusán.
- Az ANF korongok nem csak egyszerű fájdalomcsillapító tapaszok. Egyedi terápiás céljuk van, ami a különböző egészségügyi problémák specifikus kezelését teszi lehetővé. Jelenleg 160 különböző típusú eszköz (korong) áll rendelkezésre, amelyek mindegyike más és más problémára nyújt megoldást. A rendelőnkben jelenleg, a mozgásszervi problémák kezelésére ebből 52-re van jogosultságunk.
- Az ANF korongok segítenek a sejtek közötti kommunikáció javításában, a gyulladás csökkentésében, a fájdalom enyhítésében és a test öngyógyító folyamatainak beindításában.
- Az ANF terápia (ANF Therapy®) képes kezelni a “láthatatlan” gyulladásokat is, amelyeket képalkotó felvételen nem láthatók.
- Fontos hogy az ANF Terápia alkalmazása alatt a szervezeted megfelelően hidratált legyen!
- Az ANF terápia hatékonysága nagymértékben függ az aktív részvételedtől. Tehát a kezelés során (és után is) érdemes betartani a szakember ajánlásait, beleértve az étrendre, a mozgásra és a pihenésre vonatkozó tanácsokat is, hogy a kezelésed eredményes legyen.
Az általunk nyújtott terápia a teljes test állapotának átfogó felméréséről és a kialakult elváltozások, illetve betegségek összefüggés alapú kezeléséről szól. Mert amit vissza lehet fordítani, azt vissza kell fordítani. Szeretnél megszabadulni az ínhüvelygyulladástól? Foglalj időpontot online és keressük meg együtt számodra a valódi megoldást!