A teniszkönyök gyakori elváltozás, de a nevével ellentétben nem csak teniszezőknél jelentkezhet. Akár te is érintett lehetsz. Ismerd meg a betegség leggyakoribb tüneteit és megelőzési lehetőségeit most, és legyél partnerünk a teniszkönyök kezelése terén!
A teniszkönyök (Epicondylitis humeri lateralis) a könyök külső felén található feszítő izmokat, és a felkarcsont bizonyos pontján tapadó inakat érintő elváltozás. Az izmokban, inakban és a csonthártyában gyulladást vagy apró szakadásokat idéz elő. Az állapot rendkívül fájdalmas, és azonnali szakszerű beavatkozást igényel.
A könyökízület egy összetett ízület, ami három csont találkozásából (felkarcsont, orsócsont, singcsont) áll, és így alkot egy egészet.
A könyök kezelében számos izom ered, illetve tapad inak segítségével, melyek a könyökízületet alkotó csontokra rögzülnek. Ezt a rögzülési pontot enthesisnek hívjuk. Ezek az izmok felelősek a könyökízület mozgásáért, valamint a csukló és az ujjak hajlításában és feszítésében is szerepet játszanak.
Ezek az izmok felelősek a könyökízület mozgásáért, valamint a csukló és az ujjak hajlításában és feszítésében is szerepet játszanak.
A teniszkönyök az alkar feszítő izomcsoportjának túlterhelése miatt alakul ki, ami a csont és az ín közötti átmenet, az enthesis gyulladását okozza. Az elfáradt, megerőltetett alkari feszítő izmok inaik húzásával fizikailag irritálják a csonthártyát, így kialakul egy lokális gyulladás, az enthesitis. Ha ez a gyulladás a felkarcsont külső bütykén (epikondylus) alakul ki a könyökízületnél, akkor beszélhetünk teniszkönyökről.
A teniszkönyök akár egy rossz mozdulat hatására is kialakulhat, így bárkit érinthet. Mégis leginkább a teniszezőknél, illetve az irodai dolgozóknál és a nehéz fizikai munkát végzők körében gyakori.
Egyes tevékenységek (pl. gépelés, írás, szobafestés, glettelés, parkettázás, fúrógép használat, kőműves tevékenységek stb.) rendszerint folyamatosan ismétlődő mozdulatokat igényelnek, ami a könyökhajlító izmok túlerőltetéséhez vezethet. Ez az állapot az izmok és ínszalagok nyúlását, szakadását, ínhüvelygyulladást, nyáktömlőgyulladást, valamint a csonthártya fájdalmát és a kéz szorítási képességének csökkenését okozhatja.
A teniszkönyök kialakulásának kockázatát egyéb tényezők is növelhetik. Például, ha korábban megsérült az izom, és nem gyógyult meg megfelelően, fennáll a veszélye, hogy a kötőszövet (beleértve a kollagén és fascia szöveteket is) károsodik. Továbbá, az autoimmun betegségekben szenvedők, valamint a májbetegek is hajlamosabbak lehetnek a túlterhelésre és az ebből adódó fájdalomra.
A teniszkönyök legszembetűnőbb tünete: a csukló hátrahajlításakor jelentkező hasító fájdalom, ami súlyosabb esetben akár a csukló nyugalmi helyzetében is érezhető.
A teniszkönyök további tünetei:
A teniszkönyökre is igaz, hogy jobb megelőzni, mint kezelni, ezért ha folyamatosan ismétlődő mozgásokkal járó tevékenységet végzel, időnként tarts szünetet. Ha pedig a munkád során az alkart, illetve a csuklót érintő fájdalmat tapasztalsz, azonnal fejezd be, amit csinálsz, és pihentesd a kezeidet.
Ha a betegség már kialakult, és a fájdalom nem múlik, többféle terápia is rendelkezésre áll.
A hagyományos orvoslás módszerei elsősorban a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású gyógyszeres vagy injekciós kezelésre épülnek.
Azt azonban tudnod kell, hogy ritkán, de előfordulhat, hogy a konzervatív terápia sem használ, és a teniszkönyök kezelése műtéti ellátást igényel.
Ha ezt szeretnéd elkerülni, már az első tünetek jelentkezésekor kérj szakértő segítséget!
A Personal Bestnél kiemelt figyelmet szentelünk az egyénre szabott kezelési terv kidolgozására, ami a teniszkönyök esetében elsősorban az ANF terápiát (ANF Therapy®) jelenti, ami szükség szerint kineziológiai tapasszal (kinesio tape) támogatható, az izom kímélése, és a lehető legjobb eredmény elérése érdekében.
Első lépésként teljes körű, komplex állapotfelmérést végzünk a probléma azonosításához, ami magába foglalja az anamnézis (kórtörténet) felvételét, fizikális vizsgálatot, jellegzetes teniszkönyök teszteket, és szükség esetén képalkotó, illetve laborvizsgálatokat is.
Szakembereink az állapotfelmérés során kitapintják a fájdalmas pontokat, hogy megállapítsák, hogy pontosan hol és milyen erős a fájdalomérzet, mert ez határozza meg a kezelést.
A teniszkönyök lehet akut (hirtelen fellépő, pl. sérülés, rossz mozdulat miatt) vagy krónikus (hosszú ideje tartó vagy időszakosan visszatérő), ezért a kezelési módszereik, illetve a gyógyulási idejük is eltérő.
A teniszkönyök kezelési terve minden esetben attól függ, hogy milyen súlyos, illetve krónikus vagy akut szakaszban van-e. Amikor annyira fáj, hogy nem tudsz fogni, az az akut állapot. Ha pedig az elmúlt hetekben vagy hónapokban kicsit fájt, és hirtelen hatalmas fájdalmat érzel, akkor krónikus állapottal állunk szemben.
Az ANF terápia (ANF Therapy®) az akut és a krónikus teniszkönyök esetén is eredményesen alkalmazható, ha betartod a szakemberünk javaslatait és végigcsinálod a kezelést!
Amennyiben még nem folyamatos gyulladásban lévő teniszkönyök problémával küzdesz és nincsenek ellenjavallatok, az ANF terápia (ANF Therapy®) azonnal elkezdhető, és akár perceken belül enyhülést hozhat. A hirtelen fellépő fájdalom esetén a szervezet 90-95%-ban reagál az ANF terápiára. A pácienseink többsége már a kezelés első 10 percében jelentős fájdalomcsillapítást tapasztal.
Az ANF terápia előnye az akut teniszkönyök kezelésében, hogy elősegíti a gyors regenerációt és csökkenti a gyulladást, ami hozzájárul a fájdalom enyhítéséhez.
Itt fontos megjegyezni, hogy bár az akut fájdalom gyorsan csillapítható, a teljes gyógyulás érdekében a terápiát nem szabad megszakítani a fájdalom megszűnése után. Minden kezelés alkalmával egy újabb rövid kontroll állapotfelmérés történik, és ha a szakember úgy ítéli meg, hogy a gyógyulási folyamat még nem teljes, további kezelésekre van szükség.
A krónikus, évek óta tartó teniszkönyök esetén jóval hosszabb időt, akár 1-3 hónapot is várni kell a tartós javulásra, miközben a fájdalom átmenetileg felerősödhet, a gyulladás pedig fellángolhat. Mindez a terápia része, azt jelzi, hogy a szervezet és az immunrendszer reagál a kezelésre, ezért nem szabad megijedni tőle, a teljes folyamat részeként kell kezelni.
Fel szeretnénk hívni a figyelmedet arra, hogy terapeutáink csak akkor javasolják számodra az ANF terápiát vagy más általunk végzett kezelést, ha az számodra hasznos és eredményes lehet. Ezt az első alkalomkori komplex állapotfelmérése alapján tudjuk pontosan meghatározni.
A terápia során fontos, hogy türelmes és kitartó legyél, mert krónikus elváltozások esetén a fájdalom gyakran csak hetek vagy hónapok múltán enyhül. Tartsd szem előtt, hogy a teljes gyógyulás érdekében a terápiát nem szabad megszakítani azért, mert néhány kezelés után még nem érzed a javulást.
Az ANF terápia előnye a krónikus teniszkönyök kezelésében, hogy fokozza a szervezet saját regenerációs folyamatait, csökkenti a gyulladást, és segít helyreállítani a sérült szövetek normál működését.
A krónikus teniszkönyök kezelése átfogó és hosszú távú megközelítést igényel, ami magába foglalja az ANF terápiás alkalmakat és a gyakorlati útmutatásokat is. Szakembereink rendszerint javaslatokat tesznek a arra, hogyan módosítsák a tevékenységeiket és mozdulataikat a terhelés csökkentése érdekében.
Zsibbad, fáj vagy ügyetlenebbé vált a kezed? Ne hagyd, hogy a probléma súlyosabbá váljon. Inkább gyere el a Personal Best Mozgásszervi Rendelőbe egy teljes körű állapotfelmérésre, hogy megismerd a fájdalmad valódi hátterét, mert ez a sikeres kezelés és a tartós állapotjavulás alapja. Segíthetünk a derékfájás és az isiász kezelése terén is.
szakmai vezető
“A szakmai ismeretek fejlesztésére elméletben és gyakorlatban is egy élethosszig tartó folyamatként tekintek.”
Edelényi Balázs
Mottónk: „Az igazán fontos nem az, hogy mi mit mondunk magunkról, hanem aki hozzánk fordul milyen véleményt alkot rólunk.”
Többre vagy kiváncsi? Kattints a csillagokra!
Fájdalommentes mozgás a lehető legrövidebb idő alatt!
2023 | www.personalbest.hu | © Minden jog fenntartva! | Készítette: Kiszervezett Marketing
Biztos tovább vinnéd magaddal a fájdalmadat?
Fogadj el Tőlünk egy AJÁNDÉK-videót, ami felfedi:
Az ANF Therapy® módszer az ANF Therapy® eszközök alkalmazását jelenti a páciensek egészségi állapotának kezelésére szolgáló ANF protokollok kialakításával, melyet 2012-ben alkotott meg Dr. Mikel H-G Hoff, az ANF Therapy® feltalálója és alapítója.
ANF Therapy® módszer, szabadalmaztatott modellszám: U202030252, ES1259974.
Az ANF terápia (ANF Therapy®) célja, hogy csökkenjen majd teljesen megszűnjön a fájdalom és a duzzanat ( ha van), növekedjen a mozgástartomány, vissza térjen a mozgásszabadság és javuljon az életminőség.
Az ANF terápia ANF Therapy® nem invazív eszközöket alkalmaz és nem használ tűt ,vegyszert és gyógyszereket.
Az ANF Therapy® kezelés során korong alakú ANF eszközöket használnak, melyeket tapintásos vizsgálat után közvetlenül a bőrre helyez fel az ANF Therapy® módszernek megfelelően képzett szakemberünk.
Az ANF Therapy® célja a sérülések és maximum pár hete tartó fájdalmak esetén az ANF ez eszközök felhelyézését követően fájdalom jelentős csökkentése akár 10 percen belül és pár hét alatt teljes eredmény elérése.
Több hónapja tartó vagy vissza-visszatérő ún. krónikus fájdalmak fájdalmak esetében cél a fájdalom kiváltó okának megtalálása és megszüntetése. Ilyen esetben jelentős életminőség változás egy kezeléssorozat eredményeként lesz érzékelhető.
Az ANF eszköz egy etilén-glikol és tereftálsav polimerizált keverékéből (PET) készült puha, többrétegű, viselhető eszköz, mely rendelkezik egy karbon/kristályos polivinil kompozit anyaggal is, melyet a későbbiekben bizonyos frekvenciákkal töltenek fel/programoznak be különböző sprektrumban.
Különböző egészségügyi problémák kezelésére jelenleg 160 különböző típusú eszköz (korong) van használatban. Rendelőnkben, mozgásszervi problémák kezelésére ebből 52-re van jogosultságunk.
A rétegeket az 3M vállalat által előállított bőrbarát ragasztó tartja össze, mely közvetlenül a bőrhöz rögzül.
Az eszköz alapanyaga antibakteriális, vízálló, latexmentes gyógyászati ragasztószalag, melynek bőrön való viseletét az FDA engedélyezte.
Az ANF korong egy etilén-glikol és tereftálsav polimerizált keverékéből (PET) készült puha, többrétegű, viselhető orvostechnikai eszköz, mely rendelkezik egy karbon/kristályos polivinil kompozit anyaggal is, melyet a későbbiekben bizonyos frekvenciákkal töltenek fel különböző sprektrumban.
Különböző egészségügyi problémák kezelésére több mint 160 különböző típusú ANF korong van használatban.
Mozgásszervi fájdalmak és sérülések kezelésére ebből 52-re van jogosultságunk.
A rétegeket bőrbarát, ragasztó tartja össze, mely közvetlenül a bőrhöz rögzül.
Az eszköz bőrrel érintkező alapanyaga antibakteriális, vízálló, latexmentes gyógyászati ragasztószalag.
Előnyei:
A bőrre felhelyezést követően azonnal hat.
Gyulladáscsökkentéstől a fájdalomcsillapításon át, a szöveti regeneráció és mikrokeringés javítására széles spektrumban alkalmazható.
Fémérzékenyek is viselhetik
72 órán keresztül folyamatosan hat.
Az ANF Terápia (ANF Therapy®) egy innovatív terápiás módszer, amely segít a fájdalom csökkentésében, a sérülések regenerációjában, a mozgásszabadság visszaállításában és az életminőség javításában.
Gondolj rá úgy, mint egy hangszerre, ami „finomhangolja” az idegrendszert, hogy az gyorsan és hatékonyan enyhítse a fájdalmat, illetve a szöveti regenerációt és beindítsa a szervezet öngyógyító folyamatait.
Az ANF Terápia (ANF Therapy®) során speciális, egyedi frekvenciával ellátott korongokat helyezünk a bőrre, amelyek teljes mértékben vegyszer-, gyógyszer- és fájdalommentesen segítenek a testednek abban, hogy természetes módon regenerálja önmagát.
Az ANF Terápia (ANF Therapy®) nemcsak a tüneteket kezeli, hanem a probléma gyökerénél hat. Rövid idő alatt látványos eredményeket érhetünk el vele, anélkül, hogy mellékhatásokkal kellene számolnunk.
Az ANF korongokhatóideje átlagosan 72 óra.
Az ANF Terápia (ANF Therapy®) nem csak egy újabb kezelési módszer.
Egy lehetőség arra, hogy visszakapd az életed és a teljes mozgásszabadságot, méghozzá fájdalom nélkül.
A több, mint 1.000 eredményes kezelésünk és a több, mint 200 írásos google véleményünk ellenére mi sem vagyunk tökéletesek.
1. Megeshet, hogy nem vagyunk szimpatikusak számodra, esetleg nem találjuk meg a közös nevezőt ahhoz, hogy egy sikeres terápiát indítsunk el.
2. Az is előfordulhat, hogy a terápiás javaslatunk az, hogy az ANF terápia alkalmazása veszélyes lenne, vagy jelen esetben nem tudunk segíteni és más szakember bevonását javasoljuk, amit esetlegesen csalódásnak élhetsz meg. Mi hiszünk benne, hogy az őszinteség kifizetődő és azért nem kezdünk bele egy veszélyes vagy potenciálisan eredménytelen terápiába, hogy ne vegyük el a pénzed.
Mindkét esetben a maximális korrektség jegyében az egészségyügyi területen szinte egyedülálló módon bevezettük a pénzvisszafizetési garanciát.
Ha eljöttél az 1. alkalomra szakemberünk alaposan foglalkozott veled és mégis elégedetlen vagy, elfogadjuk.
Ebben az esetben, ha az időpontodat követő 24 órában a [email protected] e-mail címre megírod a döntésed okát, akkor a befizetett összeg 50%-át visszautaljuk neked.
Arra kérünk, hogy fogadd el: Ha nem voltál elégedett az állapotfelmérésünkkel és pénzvisszatérítést kérsz, a későbbiekben már nem tudunk fogadni.
Célunk, hogy olyan emberekkel dolgozzunk együtt, akik a szakembereink javaslatait megfogadva, az általunk képviselt módszerekkel együttműködve sikeresen vigyék véghez a terápiás folyamatot!
Reméljük hamarosan a Te sikertörténetedet is láthatjuk a Google véleményeink vagy videós visszajelzéseink között!
