Eleged van abból, hogy állandóan fáj a hátad?
Az nem normális, hogy a hátad vagy a lapockád környéke már ülés közben, egy hosszabb munkanap végére, stresszesebb időszakokban vagy akár ébredés után is folyamatosan feszül vagy fáj.
Megmutatjuk, hogyan hagyd a hátad mögött a fájdalmat:
Sokan voltak már pontosan ugyanott ahol most Te
Állandó hát- vagy lapockafeszüléssel, merevséggel és azzal az érzéssel, hogy bármit csinálnak, a fájdalom vagy a feszülés mindig visszatér.
Nézd meg, milyen tapasztalatokról számoltak be azok, akik eljöttek hozzánk:
Ismerős érzések számodra is?
- Már reggel is merev vagy feszült a hátad vagy a lapockád környéke.
- Egy hosszabb ülés, vagy vezetés után úgy érzed, teljesen „beállt” a hátad.
- Van az a pont amit mindig masszíroztatsz, mégsem múlik.
- Hiába nyújtasz vagy mozgatod a vállad, soha nem tud igazán ellazulni a felsőtested.
Minél előbb kérsz segítséget, annál nagyobb az esély, a újra könnyebb és szabadabb mozgásra.
Így szabadítunk meg a hátfájástól, lépésről lépésre
A csodakrémek és gyógyszerek nélküli kezelés 4 pillére
1. Megértjük, mi állhat a hát- és lapockafájdalmad hátterében – részletes anamnézis
A hosszabb ideje fennálló hát- és lapockafájdalom mögött gyakran nem egyetlen ok áll. Ezért az első alkalommal részletesen átbeszéljük a panaszaidat, a korábbi sérüléseket, a munkádat és napi terheléseidet, a mozgási szokásaidat, valamint minden olyan tényezőt, ami hatással lehet a tested működésére.
Nem csak azt szeretnénk megérteni, hogy hol fáj vagy feszül a hátad, hanem azt is, miért térhet vissza újra és újra a probléma.
2. Megnézzük, hogyan működik a tested – fizikai állapotfelmérés
A leletek fontosak, de önmagukban nem mutatják meg, hogyan mozog és terhelődik a tested a hétköznapokban.
Ezért megnézzük, hogyan mozogsz, mely területek túlterheltek, hol alakult ki beszűkülés vagy folyamatos izomfeszülés, és mi tarthatja fenn újra és újra a hát- vagy lapockafájdalmat.
Az állapotfelmérés során nem csak egy fájdalmas pontot keresünk, hanem az egész tested működését vizsgáljuk összefüggéseiben.
3. Amikor végre fellélegzel – kezelés ANF Terápiával
Az állapotfelmérés alapján speciális korongokat helyezünk fel meghatározott pontokra, amelyek segíthetnek támogatni az idegrendszer működését és csökkenteni a gyulladásos folyamatokat.
Nem gyógyszer. Nem injekció. És nem fájdalmas kezelés.
Sokan már az első alkalom után arról számolnak be, hogy könnyebb lett a mozgás, csökkent a feszülés, vagy végre nem érzik folyamatosan „beállva” a hátukat vagy a lapocka környékét.
Ez sokaknál az első pont, amikor újra azt érzik:
„talán mégsem kell együtt élnem ezzel örökre.”
4. Célunk hogy ez így is maradjon – aktív mozgásterápia
Amikor a fájdalom és a feszülés már csökken, megmutatjuk, hogyan mozogj úgy, hogy ne térjen vissza a hát vagy lapockafájdalmad.
Személyre szabott mozgásterápiát kapsz a rendelőben, amely segít stabilabbá tenni a törzsedet, csökkenteni a túlterhelést, és visszanyerni a könnyedebb, magabiztosabb mozgást.
Nem általános gyakorlatokat kapsz, hanem rád szabott feladatokat.
Illetve a Testmentor Program videós felületén az otthonodban is biztonságosan tudsz gyakorolni
100% állapotfelmérési garancia
NINCS kockázatod
Ha az első alkalom után nem érzed azt, hogy jó döntést hoztál,
jelezd felénk emailben 24 órán belül – és visszaadjuk az állapotfelmérés díját.
Így tudsz időpontot foglalni
Foglalj időpontot hozzánk, hogy mielőbb segíthessünk a gerincsérv kezelésében!
Ha kérdésed van, vagy szeretnél előtte beszélni velünk:
+36 30 226 2581
Még mindig hezitálsz?
Két út áll előtted - Melyiket választod?
Ha bizalmat szavazol a műtét nélküli kezelésnek
- ÁTTÖRÉS: Sokan már az első alkalmak után könnyebb mozgásról, kisebb feszülésről és komfortosabb hétköznapokról számolnak be.
- KEVESEBB FESZÜLÉS A MINDENNAPOKBAN: A hosszabb ülés, a munka, az autóvezetés vagy akár egy stresszesebb nap vége sem feltétlenül kell, hogy folyamatos hát- vagy lapockafeszüléssel járjon.
- NEM CSAK TÜNETI ENYHÜLÉS: A cél nem pusztán az átmeneti enyhülés, hanem annak feltárása is, mi tarthatja fenn újra és újra a hát- és lapockafájdalmat.
- SZABADABB MOZGÁS: Amikor már nem kell folyamatosan nyújtózni, mozgatni vagy „ropogtatni” magad ahhoz, hogy egy kicsit fellélegezhessen a hátad.
Ha minden marad a régiben,
- A MINDENNAPOK RÉSZÉVÉ VÁLHAT: Sokan annyira megszokják az állandó hát- vagy lapockafeszülést, hogy idővel teljesen természetesnek kezdik érezni a fájdalmat és a merevséget.
- EGYRE TÖBB HELYZET VÁLHAT KELLEMETLENNÉ: A hosszabb ülés, a munka, az autóvezetés vagy akár egy egyszerű bevásárlás is egyre jobban megterhelheti a hátadat és a lapocka környékét.
- HALOGATÁS: Könnyű beleragadni az „egyszer majd elmúlik” állapotba, miközben a feszülés és a mozgásbeszűkülés fokozatosan egyre erősebbé válik.
- MENTÁLIS KIMERÜLTSÉG: Amikor állandóan figyelned kell, hogyan ülsz, tartod magad vagy mozogsz, az idővel nemcsak a testedet, hanem a türelmedet és az életminőségedet is felőrölheti.
Rajtad áll - meddig akarsz még együtt élni a hát- és lapockafájdalommal
Ők már NEM akarták tovább elfogadni, hogy a hát- és lapockafájdalom irányítsa a napjaikat
Légy TE a következő aki beint a hátfájásnak!
Szakembereink
Akik több éves tapasztalattal segítenek a hosszabb ideje fennálló hát- és lapockafájdalom kezelésében, személyre szabott állapotfelmérés és oki terápia alapján.
+36 30 226 2581
Címünk
Nyitvatartásunk
Maradt még mindig kérdésed?
Tud ez nekem segíteni?
Igen.
Sokan hónapok vagy akár évek óta fennálló hát- vagy lapockafájdalommal érkeznek hozzánk.
Gyakori, hogy:
- a feszülés időszakosan enyhül,
- majd újra visszatér,
- egyre könnyebben „beáll” a hát,
- vagy egyre több hétköznapi mozdulat válik kellemetlenné.
A hosszabb ideje fennálló hát- és lapockafájdalom mögött sokszor nem egyetlen ok áll, ezért fontos a teljes kép feltárása.
Igen.
Sokan pont ott hibáznak, hogy csak akkor kezdenek foglalkozni a hát- vagy lapockafájdalommal, amikor már a mindennapjaikat is megnehezíti.
Ha:
- reggel merevnek vagy feszültnek érzed a hátad,
- hosszabb ülés vagy munka után fájdalom jelentkezik,
- visszatérő feszülést tapasztalsz a lapockád környékén,
- vagy egy stresszesebb időszakban rendszeresen „beáll” a hátad,
akkor érdemes utánajárni a háttérben álló okoknak.
Igen. Sokan pontosan így érkeznek hozzánk.
Gyakran halljuk, hogy:
- volt már masszázs,
- gyógyszer,
- injekció,
- torna,
- vagy más kezelés is,
mégsem lett tartós a javulás.
Ilyenkor sokszor nem az a probléma, hogy „semmi nem működik”, hanem hogy a valódi kiváltó ok nem lett feltárva.
A hát- és lapockafájdalom mögött gyakran hosszú ideje fennálló túlterhelés, tartós izomfeszülés, rossz testtartási minták vagy beszűkült mozgás állhat.
Az állapotfelmérés során azt keressük meg, mi tarthatja fenn újra és újra a panaszaidat és erre építjük fel a kezelést.
Az esetek többségében igen . Amennyiben nincs olyan kizáró ok vagy kontraindikáció, amely más kezelési irányt indokol.
Ezért az első lépés mindig egy részletes anamnézis és előszűrés, ahol átbeszéljük:
- a panaszaidat,
- az előzményeket,
- a korábbi vizsgálatokat,
- és az esetleges kizáró tényezőket is.
Már ezen a ponton látjuk, hogy:
- biztonságosan tudunk-e segíteni,
- vagy inkább más kezelési irány lenne számodra megfelelő.
Nálunk nem csak azt nézzük meg, hogy hol fáj vagy feszül a hátad.
Azt keressük meg:
- mi terheli túl a testedet,
- milyen testtartási vagy mozgásminták tarthatják fenn a panaszaidat,
- és miért térhet vissza újra és újra a hát- vagy lapockafájdalom.
Lehet, hogy a hátad vagy a lapockád környéke fáj — de a kiváltó ok részben máshol van.
Ezért vizsgáljuk összefüggéseiben az egész tested működését.
Ezt nevezzük oszteopátiás, összefüggésalapú szemléletnek: nem csak egy fájdalmas pontot kezelünk, hanem azt keressük meg, hogyan kapcsolódnak össze a tested különböző terhelései és működései.
Ha szeretnéd részletesebben is megérteni, milyen szemlélet alapján végezzük az állapotfelmérést,
Olvasd el a témában írt blogcikkünket.
Az ANF Therapy® során speciális frekvenciával ellátott korongokat alkalmazunk.
Fontos:
- nem gyógyszert tartalmaznak,
- nem injekciók,
- és nem fájdalmas kezelésről van szó.
A céljuk, hogy támogassák az idegrendszer működését és segítsenek csökkenteni a gyulladásos folyamatokat.
Nem egy „egyszerű eszközről” van szó, hanem egy olyan terápiás rendszerről, amelyet mindig az állapotfelmérésedre építve alkalmazunk.
Sokan már az első alkalom után:
- könnyebb mozgásról,
- kisebb hát- vagy lapockafeszülésről,
- vagy nyugodtabb alvásról számolnak be.
Ha szeretnéd részletesebben is megérteni, hogyan működik az ANF Terápia, olvasd el a témában írt blogcikkünket.
Mozgásszervi problémát mozgás nélkül kezelni… na az lenne az igazi világszám.
Röviden: igen 🙂
A hát és lapockafájdalom kezelésének 4. pillére az aktív mozgásterápia.
A különbség viszont az, hogy Nálunk nem általános gyakorlatokat kapsz, hanem célzott, rád szabott mozgást.
A célzott mozgást csak akkor vezetjük be, amikor a fájdalom már csökkent, és a tested készen áll rá.
A cél nem az, hogy „tornázz”, hanem hogy hosszú távon ne térjen vissza a problémád.
A jó hír: ez általában napi 10–15 perc.
A gyakorlatok helyes otthoni végrehajtásában segíthet online videótárunk is, a TestMentor Program.
Mi fog történni, ha belevágsz?
Az 1. alkalmat megelőzően a következőket nézd át és gondolj végig:
Ha esetlegesen van 1 évnél nem régebbi orvosi leleted, labor eredményed, vagy egyéb, képalkotó eljárással készült vizsgálati kiértékelésed kérjük, mindenképp hozd el magaddal az állapotfelmérésre.
Amikor megérkezel hozzánk egy részletes állapotfelmérő (anamnézis) lapot kell majd kitöltened, ahol minden korábbi panaszt és esetleges műtéti beavatkozást részletesen fel kell sorolnod szakemberünk részére. Őszinteséged és körültekintő részletességed, a kezelés precizitását eredményezi, kérjünk ebben a közreműködésedet.
Ha az állapotod engedi, már az első alkalommal el is kezdjük a kezelést mert a célunk, hogy a lehető legrövidebb idő alatt segítsünk.
Az első alkalom nálunk nem csak egy „kezelés”, hanem egy alapos állapotfelmérés is egyben.
Először átbeszéljük a panaszaidat, az előzményeket, és azt, hogy mi történt eddig.
Ezután megnézzük, hogyan mozog a tested a gyakorlatban nem csak azt nézzük, hogy hol fáj, hanem azt is, mi állhat mögötte.
A végén elmondjuk, mit találtunk, és hogy nálad mi lehet a következő lépés.
Az, hogy pontosan mennyi minden fér bele az első alkalomba, attól függ, mennyire összetett a problémád, és mennyi idő szükséges ahhoz, hogy teljes képet kapjunk.
Azt, hogy a Te problémádra specializáltan alkalmanként hány korongot fogunk átlagosan használni ezt az I. alkalmon, az ANF Terápia saját felmérési protokollját követően fogja szakemberünk meghatározni.
Ez minden esetben egyéni állapot függvénye. Van, aki már az első alkalommal 50-70%-os javulást érez.
Másoknál jóval több alkalomra van szükség. Sok minden függ attól is, van–e egyéb egészségügyi panaszod (pl magas vérnyomás, ér probléma, cukorbetegség).
Minél több ilyen alapbetegséggel rendelkezel, annál hosszabb időt vehet igénybe a felépülés.
- szervezet általános hidratáltsági állapota (vizelet színe jól mutatja)
- fizikai aktivitás mértéke
- káros szenvedélyek (kábítószer, alkohol, cigaretta)
- életkor
- egyéb nem mozgásszervi alapbetegség
- gyógyszerek
- műtétek (nem mozgásszervi is)
Ha fogékony az ANF terápiára (pácienseink kb. 95%-a), szervezeted a korong felhelyezést követő 5-20 percen belül reagál.
Ilyenkor méregtelenítő tüneteket is tapasztalhatsz. (pl.: fejfájás, émelygés, szédülés).
Ahogy a állapotod, mozgásod javul és fájdalmad csökken, kevesebb kellemetlenséget, és jobb közérzetet fogsz tapasztalni.
Fontos: ha bármilyen gyógyszert szedsz, a terápia hatékonysága lelassulhat.
Nincs bizonyíték arra, hogy a korongok veszélyeztethetik bármely felírt gyógyszer hatékonyságát. Ne hagyj abba semmilyen gyógyszer használatát anélkül, hogy konzultálnál szakorvosoddal.
Amikor a szervezet elkezdi eltávolítani a salakanyagokat, méregtelenítési tüneteket tapasztalhatsz:
- Fejfájás
- Kiszáradt száj
- Szédülés
- Könnyű influenza tünetek
- Fáradtság
- Diszkonfort
- Orrfolyás
- Csalánkiütés/ viszketés
Az, hogy meddig tarthatnak fenn a fent említett tünetek és mennyire lesz kellemetlen a méregtelenítés, az eltérő lehet. Észrevettük, hogy minél nagyobb szüksége van a szervezetnek a méregtelenítésre, annál hosszabbak és erősebbek a tünetek.
Ez a folyamat fontos a szervezet megfelelő működéséhez.
Ha úgy érzed, a szervezet méregtelenítését mindig megszakíthatod a korongok levételével.
Foglalás, árak és minden, amit érdemes tudnod
Budapesten, a 1054 Szemere utca 19. 6. em 1.-e vagyunk megtalálhatók.
Ha ideértél a főbejáratnál kérjük nyomd meg a 41-es kapucsengőt (Personal Best Mozgásszervi Rendelő) A liftben a 6-os gombot kell megnyomni. A 6. emeleten balra fordulva már látni fogod a rendelő bejáratát. Várunk!
Díja: 35.000 Ft.
(SOS Időpontban – 24 órán belül telefonon lefoglalva 38.000 FT )
Az időtartama 50 perc, amely magába foglalja az a komplex vizsgálatot, a személyre szabott terápiás javaslatot és amennyiben az időbe belefér az ANF Terápiás korongok azonnali alkalmazását.
Célunk, hogy azonnal elkezdjük a kezelésed is. A későbbi kontroll alkalmak maximum 30 percesek, melyek alapdíja 25.000 Ft.
Ezt egészíti az ANF eszközök ( korongok ) alkalmazási költsége, ami + 2.000 Ft / db.
Célunk, hogy az elérhető legrövidebb idő alatt segíteni tudjunk ezért Indokolt esetben az ANF Terápiát kiegészítő kezelésekre is javaslatot teszünk ilyen lehet a személyre szabott mozgásterápia is.
Összes szolgáltatási árunkat a www.personalbest.hu/araink oldalon találod.
Menj a personalbest.hu/foglalj-idopontot oldalra. Itt válaszd ki a neked szükséges szolgáltatási kategóriát.
A kategória kiválasztása után online naptárunk segítségével ki tudod választani az előzetesen kiválasztott szolgáltatáshoz kapcsolódó ideális időpontot és szakembert.
Online időpontfoglalásod bankkártyával a Stripe nemzetközi online fizetési platformja segítségével tudod véglegesíteni a tranzakcióról pedig a Billingo számlázási platformja automatikusan a kitöltött adatoknak megfelelően automatikusan számlát is generál. Lehetőséged van átutalásos számlát is kérni. Ez szintén a Billingo rendszeréből automatikusan fog kimenni díjbekérő formájában.
Időpontod véglegesíteséhez pedig végül egy rövid űrlapot kell kitöltened problémáddal kapcsolatban, hogy teljes képet kapjunk állapotodról.
Foglalásod végleges jóváhagyását recepciósaink fogják elvégezni munkaidőben. Amint ez megtörtént az időpontoddal kapcsolatos minden részletet a megadott e-mail címre küldeni fogunk.
Kérjük, hogy menj végig a foglalási folyamaton és válaszd az átutalásos fizetés opciót. A Billingo rendszeréből kiküldött díjbekérőn szerepelnek a Banki adataink, ahova aát is tudod utalni a felmérési díjat.
Jelentkezhetsz telefonon is természetesen. Hívj minket a +36302262581 telefonszámon. Mozgásszervi rendelőnk ügyfélszolgálata Hétfő – csütörtök 8 – 18, pénteken 8 – 16 óráig érhető el. Ha épp nem érsz minket, mindenképp visszahívunk!
Amennyiben az online fizetés, vagy átutalás megoldható számodra, kérjük hívj minket a +36302262581 számon és recepciósaink segítenek mindenben. Rendelőnkben lehetőség van bankkártyás, készpénzes fizetésre is. Ilyen esetben kifejezetten fontos, hogy a lefoglalt időpontban megérkezz, mert sajnos ezzel a lehetőséggel sokan visszaéltek és volt, hogy súlyos kiszakadt gerincsével nem tudtunk azonnali időpontot kiadni, majd többen is a lefoglalt időpontra nem jöttek el.
Igen. Az alábbi Egészségpénztárakkal vagyunk kapcsolatban:
- OTP egészségpénztár
- Prémium Egészségpénztár
- MBH Gondoskodás Egészségpénztár
- Generali Egészség- és Önsegélyező Pénztár
- IZYS Önsegélyező Pénztár
Az állapotfelmérés és az ANF Terápia ( ANF Therapy® ) alkalmazásának jelentős része indokolja a felső és vagy alsó ruházat levételét, ezért megkérjük, hogy hozz magaddal egy olyan kényelmes ruhát/váltóruhát amit indokolt esetben a felmérés vagy kezelések során könnyen le tudsz venni.
Ha késel mindenképp még ha rövidebb időre is tudsz jönni, de vedd igénybe a szolgáltatást. Sajnos mivel utánad is jönnek ezért csúszni nem tudunk.
Ha úgy alakul, hogy lefoglalt alkalmadon nem tudsz részt venni, kérlek jelezd előre, és keresünk számodra egy új időpontot. 24 órán kívüli időpont módosítására díjmentesen van lehetőséged.
Azonban ha ezt a kezelésed alkalmától számított 24 órán belül, vagy egyáltalán nem is jelzed az elmulasztott alkalom díj 100%-át ki kell egyenlítened. Amíg ez nem történt meg, nem tudunk új időpontot adni. Tekintettel arra, hogy szakemberünk rendelkezésre állt a megadott időben, más vendég esett el ennek az időpontnak a lefoglalásának lehetőségéről.
Ettől a szankciótól eltekintünk olyan rendkívüli, előre nem látható váratlan esetekben, mint például családi vészhelyzet vagy baleset.
